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Ah, le sommeil ! Ce doux mirage que tout jeune parent rêve de retrouver… Si vous avez l’impression que vos nuits sont devenues des marathons d’éveil, rassurez-vous, vous n’êtes pas seul. 

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L'importance du sommeil pour toute la famille
Le sommeil est bien plus qu’un moment de repos. C’est un véritable allié pour votre santé physique et mentale. En tant que parent, un bon sommeil vous aide à rester zen, à être plus patient, et à affronter chaque nouvelle journée avec l’énergie nécessaire. Et devinez quoi ? Il en va de même pour votre enfant. Un bébé qui dort bien est un bébé plus heureux, plus calme, et qui grandit en pleine forme.

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Le savoir c'est le pouvoir!
L’un des plus grands défis des jeunes parents est de comprendre les besoins de sommeil de leur bébé. Entre les mythes, les conseils non sollicités de l'entourage et les centaines d’articles en ligne, difficile de s’y retrouver ! C’est là que j’interviens. En tant que consultante en sommeil pour bébés, je suis là pour vous guider à travers les mystères du dodo, vous donner toutes les informations nécessaires à l'accompagnement d'un sommeil serein pour bébé.  Des siestes aux nuits complètes (oui, ça existe !), je vous aide à mettre en place des habitudes de sommeil qui fonctionnent pour toute la famille.

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Dormir, c’est possible !
Alors oui, les premières semaines (voire mois) peuvent sembler interminables, mais avec les bonnes informations, de la cohérence et une petite dose de patience, le sommeil réparateur n’est pas un rêve lointain. Vous n’avez pas à choisir entre être un super-parent  qui veille tel un hibou et bien dormir, vous pouvez avoir les deux !

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Un petit mot pour finir
Rappelez-vous : être parent est un apprentissage constant, et il est tout à fait normal de chercher de l’aide pour rendre ce parcours un peu plus doux (et un peu plus reposant). Alors, prêt à retrouver des nuits paisibles ? Parce que si vous vous sentez perdu dans le labyrinthe du sommeil, je suis là pour vous montrer le chemin.

Allez, il est temps de faire de beaux rêves... pour toute la famille !